СПІННІНГ – це енергоефективні групові вправи на велотренажерах, які поєднують музику, мотивацію та уяву в одне ціле з точно дозованим тренуванням. T-BOW - це нова спортивна діяльність, яка виникла у Швейцарії. Згодом він розвинувся в інших країнах, таких як: Німеччина, США, Японія, Канада та інші. Тепер, завдяки компанії 4Health s.r.o. досягає і Чехії.