Місто Распенава розташоване на хребті Фрідлант у Ліберецькому районі. Він розташований у хребті Фрідлант, утворюючи північно-західне підніжжя Єзерських гір, приблизно за 3-6 км на південний схід від Фрідланта. Точна дата заснування села невідома, але перша згадка про нього датується 1343 роком. Нині в Распенаві проживає 2851 постійний житель.
Місто Распенава:
Освіта:
- початкова та дитячий садок.
Охорона здоров'я:
- практик
- стоматолог
- АПТЕКА.
Суспільні послуги:
- будинок престарілих
телефон: 721 811 296
Спорт і відпочинок:
- два футбольних поля
- спортивний зал
- зал настільного тенісу
- майданчик для пляжного волейболу, тенісні корти
- оздоровчо-спортивний комплекс Smědá
- аквапарк.
Орієнтири:
- Костел Успіння Діви Марії
- Хлум (495 м над рівнем моря) - курган-дзвін, на якому колись було найважливіше доісторичне поселення Фридлантска.
- Природний парк Пекло
- Белл Рок.